Un gel energizante aporta entre 20 y 30 gramos de hidratos en un sobre chico, pensado para consumirse en movimiento. Se usa en carreras y salidas largas, cada 30 a 45 minutos, siempre acompañado de agua para que caiga bien.
3 productos de Nutremax, Star Nutrition desde $2.300. Precios actualizados al 2026-09-27.
Nutremax · Gel energizante
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3 sabores: Neutro, Limón, Frutilla & Naranja
$2.300
Nutremax · Gel energizante
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3 sabores: Caramelo Salado, Naranja, Tirberry
$2.300
Star Nutrition · Gel energizante
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3 sabores: Chocolate, Cereza Lima, Caramelo Macchiato
Desde $2.300
| Producto | Marca | Presentación | Precio |
|---|---|---|---|
| Energy Gel Sin Cafeína | Nutremax | Display unidad | $2.300 |
| Energy Gel C/Cafeína | Nutremax | Display unidad | $2.300 |
| Energy Gel Con Aminoácidos | Star Nutrition | Display unidad | Desde $2.300 |
Los que llevan cafeína suman ese efecto al aporte de hidratos y se suelen reservar para el tramo final. Los sin cafeína se pueden usar durante toda la salida y son la opción lógica para quien entrena de noche o es sensible al estimulante.
El estómago responde distinto según la persona y el gel. Estrenar un producto el día de la carrera es la forma más común de arruinarla: se prueba antes, en una salida larga.
El gel es concentrado y necesita líquido para procesarse bien. Sin agua, la molestia digestiva es bastante probable.
En salidas largas se usa uno cada 30 a 45 minutos, siempre con agua. La cantidad exacta depende de la duración, la intensidad y de cómo responde el estómago de cada uno, que es algo que se ajusta entrenando, no compitiendo.
Los que llevan cafeína suelen reservarse para el tramo final de una carrera por el efecto estimulante. Los sin cafeína sirven durante toda la salida y son la opción para quien entrena de noche o es sensible a la cafeína.